書籍詳細:人づきあいが苦手な人のためのワークブック

人づきあいが苦手な人のためのワークブック 中高生が大人になるまでに身につけておくこと

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  • 紙の書籍
定価:税込 2,160円(本体価格 2,000円)
在庫あり
発刊年月
2016.03
ISBN
978-4-535-56346-9
判型
A5判
ページ数
152ページ
Cコード
C3011
ジャンル

内容紹介

発達障害をもつ思春期・青年期の子どもが治療者・援助者と一緒に「社会性」を身につけていくためのワークブック。

目次

1.四コママンガのストーリーを考える
2.あなたがうれしくなること
3.あなたが心配になること
4.あなたが腹の立つこと
5.怒りの強弱
6.どこで気持ちを感じるのでしょう
7.気持ちの色キーホルダーを作ってみよう
8.いろいろな物の見方
9.あなた自身のことで、決して変わらないことと、変わりたいこと
10.わたしの脳はどこか違っているのでしょうか?
11.気持ちのチェックリスト
12.あなたはキレますか?
13.私が怒る時
14.あなたが、困っていないフリをする時
15.予定が変わるとき
16.頭の中の予定を変える
17.クールダウンの方法:安全な場所
18.クールダウンの方法:深呼吸
19.クールダウンの方法:絵を描くこと、文章を書くこと
20.クールダウンの方法:楽しくなること
21.周りに合わせてみる
22.心に準備をしておく
23.人づきあいに必要な情報を集め、理解する
24.自分と会話する
25.自分との会話を変える
26.自分とプラスの会話をする
27.ルール
28.文字に書かれていない生活上のルール(暗黙のルール)
29.友情の方程式
30.気づくこと
31.会話の方法
32.フィルターを作る
33.友達を選ぶ
34.友情のレベル
35.こだわり
36.こだわりから抜け出す
37.白黒思考
38.服装を選ぶ
39.自分が変わったこと
40.この次は?