書籍詳細:マインドフルネスに基づく嗜癖行動の再発予防

マインドフルネスに基づく嗜癖行動の再発予防 臨床家のための手引き

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  • 紙の書籍
定価:税込 3,996円(本体価格 3,700円)
在庫あり
発刊年月
2016.02
ISBN
978-4-535-98413-4
判型
A5判
ページ数
240ページ
ジャンル

内容紹介

今・ここに集中し、あるがまま受け入れるマインドフルネスは、患者が自らの衝動や渇望を上手に乗りきるツールとなる。待望の治療者向け手引き。

目次

まえがき
はじめに
[第1部]マインドフルネス再発予防の実施
[第2部]ファシリテーターガイド
セッション1:自動操縦と再発
セッション2:トリガーと渇望への気づき
セッション3:日常生活におけるマインドフルネス
セッション4:ハイリスク状況でのマインドフルネス
セッション5:受容とマインドフルな行動
セッション6:思考を思考として見る
セッション7:セルフケアと生活スタイルのバランス
セッション8:社会的支援と練習の継続
参考文献
訳者あとがき