書籍詳細:大人のADHDの認知行動療法 本人のためのワークブック

大人のADHDの認知行動療法 本人のためのワークブック

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  • 紙の書籍
定価:税込 1,944円(本体価格 1,800円)
在庫あり
発刊年月
2011.12
ISBN
978-4-535-98353-3
判型
A5判
ページ数
136ページ
Cコード
C3011
ジャンル

内容紹介

大人のADHDに対して有効であると実証された治療プログラムの自習ガイド。すぐに役立つ具体的なヒントが満載。

目次

大人のADHDと治療プログラムの紹介

 第1章 はじめに

 第2章 プログラムの概要

 第3章 家族の関与

順序立てと計画性

 第4章 土台作り:物事を順序立てるスキルと計画するスキル

 第5章 複数の課題を順序立てる

 第6章 問題解決と難しい課題の処理の仕方

 第7章 書類の整理

注意の散漫さを減らす

 第8章 集中できる時間の測定と注意持続訓練

 第9章 環境調整

適応的な考え方

 第10章 ADHDの認知モデルの紹介

 第11章 適応的な考え方

 第12章 適応的に考えるスキルの練習と復習

追加のスキル

 第13章 先延ばし行動への対応

 第14章 問題を繰り返さないために