Lesson１　いのちの時間

　与えられたいのちを精一杯生き抜く

　生きたくても生きられなかった人たち

　逃れられない死、どう生きるか

　今、この時を大切に生きる

　いかなる時も、人を殺してはいけない

　悩みや苦しみは吐き出す

　祈りは、こころを落ち着ける

　寂しさをバネにして、羽ばたく

　困っている人のために働く



Lesson２　人間力の時間

　「平等」ではなく「公正」を

　万引は「窃盗罪」

　命じられるのではなく、自分から動く

　欲望、理性、道徳心の違いを知る

　礼儀作法を身につける

　毎日コツコツ勉強する

　人に教えることは、学びを深める

　「報道」に興味を持つ

　読書の習慣を作る

　根中できることを探す

　日々勇気を持って生きる

　我慢すべきこと、我慢してはいけないこと

　時には無理をしてみる

　20歳になったら自立する

　謙虚に反省し、すみやかにかえる



Lesson３　出会いの時間

　非行少年

　路上生活者

　メールの彼女

　盲目の少女

　18歳のホスト

　がんばりすぎない

　「みんな違ってみんないい」

　優しさのスパイス

　かけがえのない仲間

　笑顔で会釈

　温かいひと言



Lesson４　自然力の時間

　自分の道は、自分で切り拓く

　人生は山登り

　誕生と再生の春

　草花を育てる

　自然散策を楽しむ

　自然の恵みに感謝する

　伝統の食材を食べる

　方言を見直す

　体内リズムに沿った生活をする

　音のない世界で集中する

　深呼吸のすすめ