書籍詳細:心配性をやめる本

心配性をやめる本

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  • メリー・M・グールディング
  • ロバート・L・グールディング
  • 深澤 道子
  • 木村 泉
  • 紙の書籍
定価:税込 2,090円(本体価格 1,900円)
在庫なし
発刊年月
1995.04
旧ISBN
4-535-56014-5
ISBN
978-4-535-56014-7
判型
四六判
ページ数
336ページ
Cコード
C1011
ジャンル

内容紹介

心配の「しこり」を見つけるユニークなテスト、楽しいファンタジーで心配を追い払う法など、人生経験豊かなサイコセラピストが心こまやかに語りかける。何につけても心配で心配でしょうがない人たちを勇気づける本。

目次

第1部
第1章 心配中毒
第2章 心配は習いおぼえるもの
第3章 家族の心配をコピーする
第2部
第4章 心配テスト
第5章 成長すること
第6章 考えること
第7章 行動すること
第8章 感じること
第9章 幸福であること
第10章 成功すること
第11章 誇りを持つこと
第12章 重要であること
第13章 属すること
第14章 遊ぶこと
第15章 人と違うこと
第16章 欲することと受けること
第17章 親密であること
第18章 信用すること
第19章 自分を気づかうこと
第20章 手放すこと
第21章 現在に生きる
第3部
第22章 ファンタジーで心配中毒はストップ
第23章 独創的フィクション、守備範囲外、無意味なかしら、そしていますぐ行動──第一日
第24章 新しいフィクションを作る──第二日
第25章 守備範囲外──第三日
第26章 無意味なかしらと古びた兵隊カバン──第四日
第27章 いますぐ行動、悪漢とヒーロー──第五日
第28章 一族の心配をお返しする──第六日
第29章 心配症をやめる!
第四部
第30章 心配性だらけの世間で気が変にならずに生き抜く法
登場人物索引
事項索引